2006年02月21日
日記
久々に更新しました・・・・・・・・・・。
最近楽天で日記のブログを始めましたｖｖ
暇があればぜひ見にきてくださいOK!!☆-(^ｰ'*)b
ほんとただの日記と音楽情報を書いてるだけですが、ボブの私生活情報満載ですd((oﾟc_,ﾟo))b
2005年01月30日
花粉症対策
（※残りわずかです。お早めにお申し込み下さい。）
主原料：プロポリスエキス、ローヤルゼリー、バラ花びらエキス、花粉エキスなど
内容量：1本50mlが１０本
POPPLE ROSE（ポプー・ローズ）バラ花びら抽出物との併用は更にお薦めなのです。
原材料：バラ花びら抽出物、ショ糖脂肪酸エステル、二酸化ケイ素、ゼラチン
内容量：３３ｇ（２７５mg×１２０粒）
●0.3ミクロン以上の微粒子９５％以上カット
●ノーズフィット付、すき間を防ぎ外気の侵入を防ぐ
●立体成型で顔にしっかりフィット。会話も楽々。
●耳に掛けないので長時間の使用でも疲れにくい。
＜Ｎ９５マスクとは＞Ｎ９５マスクとは米国ＣＤＣ（疫病対策センター）の下部研究機関であるＮＩＯＳＨ（国立労働安全衛生研究所）が定めた国家工業基準で、「0.3ミクロン以上の微粒子を95％以上阻止できるフィルターを供えたマスク」のことです。ＷＨＯ（世界保健機関）が医療機関向けに発表した「ＳＡＲＳの院内感染対策指針」というガイドラインの中でＳＡＲＳ感染防止マスクとしてＮ95マスクが推奨されたことにより有名になりました。
2005年01月24日
「新陳代謝低下が老け顔＆疲れの原因！」 あるある大辞典(2005/1/23)
■新陳代謝とは？
新陳代謝とは、体の古い細胞から新しい細胞に入れ替わることです。新陳代謝が低下することで、疲れが取れない、傷の治りが遅い、痩せにくい、お酒が抜けにくいなどのトラブルから、最後は肌の老化につながってしまうのです。
■新陳代謝低下をチェックする２つのポイント
��味覚
舌にある味覚を感じる細胞は、肌細胞より２０日生まれ変わりが早いそうです。新陳代謝が悪くなることで、味覚が鈍くなります。なんでもソースをかけてしまうなど、味付けの濃い方は注意が必要。
��粘膜
口や胃などの粘膜は、味覚よりさらに３日、細胞の生まれ変わりが早いそうです。口内炎や胃の痛み多くある方などは注意が必要。
■新陳代謝低下の原因は睡眠不足
睡眠中に分泌される成長ホルモンが細胞にいきわたることで、新陳代謝は促進されるそうです。特に午後１０時から２時に睡眠をとると、成長ホルモンの分泌がスムーズに行われるそうです。また食事の時にも成長ホルモンは分泌されます。規則正しい食生活・睡眠が新陳代謝には必要になります。
■スプラウトで新陳代謝を改善！
アブラナ科の植物に含まれるスルフォラファンという物質が、グルタチオン（新しい細胞をつくるDNAの原料）を増加させ、新陳代謝を改善してくれるそうです。特にスプラウト（＝ブロッコリーの新芽）に多く含まれるそうです。スプラウトは最近ではスーパーなどでも売られています。
※スプラウトは茹でるとスルフォラファンが揮発してしまうので、生で食べるか炒めて食べること。
■新陳代謝関連厳選３商品
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2005年01月17日
「集中力アップ術」 あるある大辞典(2005/1/16)
■集中力の秘密はα２波
特に人が能力を発揮しやすい状態の脳波を一般に「アルファ波」と呼んでいますが、実は「アルファ波」には、アルファ１波、アルファ２波、アルファ３波、という３つの種類があります。
そして、人が集中している時に最も脳から出ている脳波が、「アルファ２波」の状態だそうです。
α１波：意識がまどろんだリラックス状態
α２波：平常心を保ち身体が自然な状態
α３波：緊張や興奮を感じ意識が散漫な状態
■「集中力」を高める、簡単集中力アップ術！
１．「黄色」を１０秒間見る
人間は、目の網膜でピントを合わせる時、「黄色」の部分で合わせています。そのため、「黄色」を見ると、脳からアルファ２が出やすくなるそうです。何かに集中したい時は、行動を起こす前に「１０秒間」、「黄色」を見るとよいそうです。
２．音楽（マーチ＝行進曲を聴く）
マーチは、リズムの「テンポ１１６」に近く、このテンポは脳波と共鳴するため、アルファ２が出やすくなるそうです。他、お勧めのＢＧＭは、「ボギー大佐」、「双頭の鷲の旗の下で」、「ワシントンポスト」など。
３．「日本茶」を飲む
日本茶に豊富に含まれる「テアニン」には、リラックス効果を高めるため、アルファ２が出やすくなるそうです。さらにカフェインも含まれているため、緊張とリラックスのバランスをとるのに最適。何かに集中したい時の、「３０分前」の飲むのがコツ。
４．顔を叩く
「顔」（頬）を手の平でピタピタ叩くことで、脳の「三叉神経」（さんさしんけい）を直接刺激するため、アルファ２が出やすくなるそうです。何かに集中する前に、「顔」を手の平でピタピタ叩くと効果的。
■集中力アップにゲルマニウムが効果的！
短距離選手など、よくネックレスやブレスレットなどアクセサリーをしているのをよく見かけます。スポーツをするのに邪魔なように思いますが、あれはゲルマニウムという集中力アップさせるアクセサリーなのです。ゲルマニウムのアクセサリーをつけることで集中力アップや、疲労を減少させる、肩こりに効くなどの効果を得ます。したがってゲルマニウムアクセサリーはスポーツ選手など集中力を必要とする方に愛用されているのです。
ゲルマニウムアクセを選ぶコツは、純度が高いものを選ぶことです。
ゲルマニウム詳細情報はこちらから！
■集中力アップ関連厳選３商品
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2005年01月13日
ゲルマニウム商品の中で今もっとも売れているゲルマニウムブレスレット
そこで今一番ネット上で売れているゲルマニウム商品を調べてみましたところ、ここのゲルマニウムブレスレットが最も人気があるゲルマニウム商品だということがわかりました。
■サイズ（留め金を含む）：Ｓ（１６．５Cm）、Ｍ（１８．５Cm）、Ｌ（２０．５ Cm）の3種類
■地金素材：STAINLESS STEEL（医療用ににも使用される金属で、安心の素材です。プラチナに匹敵する輝きと抜群の強度・耐久性）。
■サイズ別仕様：●Ｓサイズ １４コマ、ゲルマ含有石９石、トルマリン５石 ● Mサイズ １６コマ、ゲルマ含有石１１石、トルマリン５石 ●Ｌサイズ １８コマ、ゲルマ含有石１２石、トルマリン６石
ゲルマニウム含有石とトルマリンのマイナスイオンパワーの相乗効果！！
2005年01月12日
ゲルマニウムジュエリー【喜平ネックレスMサイズ】が激安割引価格で！
■ゲルマニウムジュエリー【喜平ネックレスMサイズ】
ゲルマニウムジュエリー「ディルッソ」は99.999％（ファイブナイン）と、とても密度の高いものを使用しており、スターリングシルバーと交ぜあわせ重量感、高級感などを十分に意識し細部にわたって作りにこだわったものばかりです。本物のゲルマニウムジュエリーで、おしゃれをしながら健康を手に入れてみてはいかがでしょうか。
喜平ネックレス（Mサイズ45cm 幅3.5mm）
販売価格：41790円 (税込) 20 % OFF！
[ゲルマニウム情報詳細]
「渡 哲也が肩こりに効くとＴＶで絶賛！ゲルマニウム大特集！！」
● ゲルマニウムブレスレットなどが今話題沸騰中！！
※ 1月３日放送の『ズバリ言うわよ』であの細木数子先生と渡哲也さんが出演中に、ゲルマニウムが肩こりに非常に効くと効果を絶賛していました。
ゲストの渡哲也さんが「今まで何を試してもダメだった肩こりが、友人の言葉を信じてゲルマニウムブレスレットを２週間我慢してつけてみたところ、これがスッゴク効いたんです！」と大絶賛！それを聞いた細木数子先生も、さすがに「あたしにもソレちょーだいよっ！」と、すっかりゲルマニウムパワーに驚き隠せない様子でした。
そして、番組放送後、翌日から、大丸さん、そごうさん、東急ハンズさん、ロフトさんでも電話での問い合わせが殺到して、パニックだったそうです。
ゲルマニウムブレスレットやネックレスはスポーツ選手などでかなりの方が愛用しています。サッカー選手や陸上選手など、よくネックレスやブレスレットをしているのを見かけませんか？その正体は今話題になっているゲルマニウムを使ったアクセサリーなのです。ゲルマニウムを身につけることで、「疲れにくい」・「集中力アップ」などのアップさせてくれます。
ゲルマニウムとは！？
32個の電子を持つ亜金属半導体で出来ており、マイナス電子が発生しますこの電子の力が、過労やストレスで崩れてしまった、生体電流バランスを元の状態へと戻す役割を果たすのです。（電子移動で生体電流や神経細胞の情報がスムーズに）
ゲルマニウムの効果
○ 過労やストレスで弱った細胞の活性化に
○ 電子浸透圧が皮下組織に浸透して血液がサラサラに
○ 酸素を大量に呼び寄せるので、ストレス・アレルギー・にきびを予防
ゲルマニウムのいい選び方
ゲルマニウム関連商品はゲルマニウムの純度によって価格がほとんどきまってきます。純度が高いほど価格もそれにつれて高くなることになります。いいものをお求めならばやはり純度が高いものを選ぶとよいでしょう。チタンなどの含まれる商品は「錆びにくい」・「軽い」などの利点がありますが、その分ゲルマニウムの量が少なくなります。
